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嘴唇干裂起皮怎么辦 唇部護理5步曲呵護嬌嫩雙唇

  發布日期:2015-1-9  查看次數:1  來源:家庭醫生在線
 
 

干燥冬季,往往被我們忽略卻又最脆弱的就是唇部肌膚。唇部皮膚非常纖薄幼細,也沒有皮脂腺及對皮膚起保護作用的黑色素,所以極易受損。所以做好唇部保護工作是極其重要的!下面為大家介紹唇部護理的四大原則和5個步驟。

1、補水保濕保養雙唇

適時補充維生素,可以有效緩解嘴唇開裂,因為新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A,能夠迅速為嘴唇補充營養和水分,深層滋養雙唇。黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等都富含維生素B2和維生素A,非常適合對付嘴唇問題。另外,也可以在藥店購買最簡單的維生素B2和維生素A片劑日常服用,可有效調解維生素缺乏的問題。

針對嘴唇干裂的癥狀,除了缺乏維生素以外,及時補充身體水分也是至關重要的。一般情況下,人體每天攝入水分的量應該在1500ml到2000ml。長期坐在電腦前的辦公室一族,受到輻射的影響更大,更應為自己多補充一些水分。不過,補水的方式值得注意,一頓“猛灌”并不可取,每一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。

2、局部護理淡化唇紋

除了補水保濕外,自制唇膜也是值得推薦的護理方式,不僅可以有效減淡唇紋,還可以讓雙唇得到深層保濕和滋潤,并且護理方式簡單且實用。

最簡單的唇膜護理方法,就是將橄欖油或蜂蜜均勻地涂在嘴唇上,用保鮮膜封住,然后用溫熱的毛巾捂蓋,保持約20分鐘,讓雙唇充分吸收養分,最后再擦抹干凈。此外,還有一種更“香甜”的唇膜護理,即將少量的奶粉用溫水沖調成糊狀,然后將其厚厚地涂抹在嘴唇上,保持5至10分鐘,最后再用棉花棒擦去。

唇膜護理的優點是可以通過外敷的方式令唇部充分吸收養分,較為迅速地改善唇部膚質,從而達到令唇紋淡化、使唇部豐滿水潤的效果。

3、適當忌口以防唇炎

冬季干燥、多風的氣候特點,導致還唇炎的幾率遠遠高于其他季節。唇炎的主要癥狀如唇部腫脹、發紅、脫屑、皸裂等,雖然是小毛病,但卻嚴重影響唇部的美觀。

如果在大風天氣時發現唇部突然變得紅腫,可要注意了,一般來說這就是“血管神經性浮腫”的癥狀,幾個小時就能慢慢消退,也可以通過服用過敏藥來抑制。但如果這種癥狀持續不消,甚至吃過敏藥也無法抑制時,最好還是立即前往醫院就醫。

此外,要預防唇炎的發生,最基本的做法就是避免風吹或寒冷刺激,忌煙酒,少食辛辣厚膩和容易引起自身體質過敏的食物,多吃新鮮蔬菜,進食后嘴唇上的殘留物要及時洗去。同時,在比較寒冷且空氣污染比較嚴重的城市,外出時最好戴上口罩,做好嘴唇保暖以及保潔。

4、選擇適合自己的護唇膏

目前,市面上的護唇膏形形色色,但要挑選出最適合自己的,才能更好地保護雙唇。

從款式來說,管狀和盒狀都是現在主流的護唇膏樣式。管狀唇膏可以直接涂用,但盒裝唇膏卻需要用手指蘸取。為保持唇部清潔,在使用盒裝護唇膏前最好先清洗雙手再蘸取。

在成分選擇上,含薄荷的唇膏雖能帶來短暫的清涼,但刺激性也比其他成分更高,因此不適合身體敏感的人使用。唇部皮膚脆弱,一般來說,護唇膏還是應盡量選擇刺激性成分較少的產品。特別是過敏體質的人,建議挑選成分盡可能簡單的唇膏。

此外,如果實在無法挑到“心水”護唇膏,或者對護唇膏產品過于敏感,醫生建議使用棉簽蘸甘油或蜂蜜直接涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕護唇作用。

唇部護理5個步驟

步驟一:徹底清潔。

要讓任何護膚品起到作用,前提就是要做徹底的清潔,嘴唇也不例外。可以先用一般的卸妝乳由嘴角向中間把唇膏除去,再把專門的卸妝液敷在嘴唇上,融解殘余的唇膏,隨后用紙巾吸干凈。

步驟二:去角質。

唇部也需要定期去角質,熱蒸汽是對付翹皮的最好方法,蒸汽后,再用熱毛巾敷一遍促進唇部血液循環,最后涂上護唇品即可,兩周一次為佳。可以選擇專去角質唇膏,或者用兒童的軟毛牙刷輕輕刷去唇部死皮。這一步千萬不能太過頻繁,否則會損壞嘴唇的角質層。如果怕死皮太過頑固,可以在用軟毛牙刷之前涂上一層厚的凡士林軟化角質。

步驟三:按摩唇部。

按摩嘴唇可以促使嘴唇血液流通和循環,促進新陳代謝。唇部和眼部肌膚一樣脆弱,都需要精心呵護,晚上涂抹完護膚品后是按摩的最佳時機,用雙手的指腹由中間到兩邊按摩,之后再涂潤唇膏,讓雙唇更細致嫩滑。

步驟四:滋潤保濕

潤唇膏通常只能令嘴唇油潤,不能補充水分,所以每日要飲足夠的開水。如果嘴唇嚴重一下裂,便要在涂上潤唇膏后,加一塊沾上熱水的化妝棉敷十分鐘,這樣嘴唇便會回復光滑。

步驟五:鎖水防曬

做完嘴唇保濕后,一定要再搽上潤唇膏,防止水分再次流失。另外,選擇的潤唇膏最好具有防曬作用,因為日間的紫外光對唇膏的損害是無可估計的。平日在搽唇膏前,一定要搽潤唇膏,以免唇膏色素沉淀在唇上的微細毛孔中,令唇色變得暗啞,失去天然光澤。


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